πŸ“Ί わかめ ぷらす
School Hub / わかめ ぷらす● Active

[full] ν˜Ήμ‹œ λ‚˜λ„ λ‡ŒμΆœν˜ˆμœΌλ‘œ 급사?! 평생 λ‡Œμ‘Έμ€‘μ— 걸리지 μ•Šμ„ 수 μžˆλŠ” 방법 μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€ (μ„œμšΈλŒ€ν•™κ΅ μ‹ κ²½κ³Ό μ΄μŠΉν›ˆ ꡐ수)

닀독닀독235,302ε›žθ¦–θ΄ζŠ•η¨Ώζ—₯: 2025/09/12
λ”± ν•œ 번만 μ •ν™•ν•˜κ²Œ λ‡Œμ‘Έμ€‘μ— λŒ€ν•΄μ„œ μ•Œμ•„λ‘μ„Έμš”. κ΅­λ‚΄ λ‡Œν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜μ˜ 졜고 κΆŒμœ„μžκ°€ μžμ„Ένžˆ μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. γ€Žλ‡Œκ°€ λ©ˆμΆ”κΈ° 전에』 -μ„œμšΈλŒ€ν•™κ΅λ³‘μ› λ‡Œμ‹ κ²½ν•™μžμ˜ λ‡Œμ‘Έμ€‘μ„ ν”Όν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ 였래 μ‚¬λŠ” 법 (μ΄μŠΉν›ˆ) yes24 κ΅¬λ§€ν•˜κΈ° : http://kerion.info/t74b5val67 ꡐ보문고 κ΅¬λ§€ν•˜κΈ° : http://kerion.info/t74b5vatwz μ•ŒλΌλ”˜ https://vo.la/mZWumdS 쿠팑 κ΅¬λ§€ν•˜κΈ° : https://dokdo.im/lDzVP μœ„μ˜ ꡬ맀 링크 클릭후 μ±… ꡬ맀 μ‹œ λ‹€λ…λ‹€λ…μ—κ²Œ μ†Œμ •μ˜ μˆ˜μˆ˜λ£Œκ°€ μ§€κΈ‰λ©λ‹ˆλ‹€. 00:00:00 🎬 ν•˜μ΄λΌμ΄νŠΈ 00:01:55 🧠 [λ‡Œκ°€ λ©ˆμΆ”κΈ° 전에] 20만λͺ… μ΄μƒμ˜ λ‡Œμ‘Έμ€‘ν™˜μžλ₯Ό μΉ˜λ£Œν•œ μ΄μŠΉν›ˆ ꡐ수 μ†Œκ°œ 00:04:55 ⚑ 암보닀 λ‡Œμ‘Έμ€‘μ΄ λ¬΄μ„­λ‹€κ³ μš”? μ˜ˆλ°©λ²•μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ 00:08:56 🀯 λ‡Œμ‘Έμ¦? λ‡Œμ‘Έμ€‘! 00:11:29 πŸ“– λ‡Œμ‘Έμ€‘μ˜ μ •μ˜ 00:14:11 🩸 λ‡Œμ‘Έμ€‘ λ°œμƒ 단계 0-3단계 λ‚˜λŠ” μ–΄λ””? 00:19:00 ☠️ 25% μ£½κ±°λ‚˜ μ‹¬ν•œ μž₯μ• . λ‡Œμ‘Έμ€‘μ˜ μ˜ˆν›„λŠ”? 00:25:57 🚫 가쑱이 주둜 λ°œκ²¬ν•˜λŠ” λ‡Œμ‘Έμ€‘κ³Ό 심μž₯λ§ˆλΉ„-μ΄λ•Œ μ ˆλŒ€ ν•˜λ©΄ μ•ˆλ˜λŠ” 행동 00:35:32 ⏰ 이 λ•Œ 병원에 κ°€μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€-λ‡Œμ‘Έμ€‘μ˜ μ „μ‘° 증상 00:42:02 πŸ‘Ά 20,30λŒ€λ„ λ‡Œμ‘Έμ€‘? 점점 λŠ˜μ–΄λ‚˜λŠ” 이유 00:45:23 πŸƒ 그런데 μš”μ¦˜ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ λŸ¬λ‹λ„ ν•˜κ³  00:45:26 πŸ’ͺ μžκΈ°κ΄€λ¦¬λ„ 정말 μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜μž–μ•„μš” 00:45:28 πŸ§‘β€βš•οΈ μ„œμšΈλŒ€ν•™κ΅ μ‹ κ²½κ³Ό κ΅μˆ˜λ‹˜λ„ κ³ ν˜ˆμ••? 00:48:41 ⚠️ κ³ ν˜ˆμ••, κ³ μ§€ν˜ˆμ¦, λ‹Ήλ‡¨λŠ” 증상이 μ—†μ–΄μš”. 그런데 μ™œ μœ„ν—˜ν• κΉŒμš”? 00:53:33 πŸͺ„ κ³ ν˜ˆμ••μ„ μ—†μ• λŠ” λ§ˆλ²•μ˜ μ•½ 01:00:52 πŸ’Š κΈ°λŠ₯적 κ³ ν˜ˆμ••, 기질적 κ³ ν˜ˆμ••, ν˜ˆμ••μ•½ λΆ€μž‘μš© λ‹€λ£¨λŠ” 법 01:05:48 🍷 μ˜μ‚¬κ°€ μƒκ°ν•˜λŠ” μ μ ˆν•œ μŒμ£ΌλŸ‰μ€? 01:10:02 🩻 λ‚΄ν˜ˆκ΄€μ΄ λ§‰ν˜€μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜λŠ” 방법 01:13:31 πŸ§ͺ λ‡ŒμΆœν˜ˆλ‘œ μΈν•œ 급사 κ°€λŠ₯μ„± μžˆλŠ”μ§€ μ•Œμ•„λ³΄λŠ” 검사법 01:19:57 πŸ’° ν˜ˆμ••κ΄€λ¦¬ λ”± 5λ§Œμ›λ§Œ λ“€μ΄μ„Έμš” 01:23:08 πŸ«€ κ·Έ 밖에 μ΄μŠΉν›ˆ ꡐ수의 ν˜ˆκ΄€ 관리법 01:29:42 πŸ‹οΈ λ‡Œμ‘Έμ€‘ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆλŠ” μš΄λ™, κ΅μˆ˜λ‹˜μ˜ μΆ”μ²œ μš΄λ™ 01:37:54 🎯 μ•žμœΌλ‘œ μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ λ‡Œμ‘Έμ€‘ κ·Όμ²˜μ—λ„ μ•ˆκ°€μ‹€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ μ €μž : μ΄μŠΉν›ˆ λ‡Œμ‘Έμ€‘ 및 λ‡Œν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜ λΆ„μ•Όμ˜ κ΅­λ‚΄ 졜고 κΆŒμœ„μžλ‘œ, γˆœμ„Έλ‹‰μŠ€λ°”μ΄μ˜€ν…Œν¬ λŒ€ν‘œμ΄μ‚¬μ΄μž (사)ν•œκ΅­λ‡Œμ‘Έμ€‘μ˜ν•™μ—°κ΅¬μ› 원μž₯, μ‹ κ²½μ•½λ¬Όμž„μƒμ‹œν—˜ν•™νšŒ 회μž₯을 κ²Έμ§ν•˜λ©° μ—°κ΅¬Β·μ§„λ£ŒΒ·μ‹ μ•½ κ°œλ°œμ„ ν™œλ°œνžˆ λ³‘ν–‰ν•˜κ³  μžˆλ‹€. λ‡Œμ‘Έμ€‘μ˜ 기초 및 μž„μƒ 연ꡬ λ…Όλ¬Έ 200μ—¬ νŽΈμ„ ꡭ제 ν•™μˆ μ§€μ— λ°œν‘œν•˜λ©° κ΅­λ‚΄λŠ” λ¬Όλ‘  μ„Έκ³„μ μœΌλ‘œ 학문적 λͺ…성을 μŒ“μ•˜κ³ , κ·Έ 곡둜둜 λŒ€ν•œμ‹ κ²½κ³Όν•™νšŒ ν–₯μ„€ν•™μˆ μƒ, μ„œμšΈλŒ€ μ‹¬ν˜Έμ„­μ˜ν•™μƒ, μœ ν•œμ˜ν•™μƒ λŒ€μƒ, κ³ΌκΈ°λΆ€ μ£Όκ΄€ μ΄λ‹¬μ˜ κ³Όν•™κΈ°μˆ μžμƒ, 보건볡지뢀 및 μ€‘μ†Œλ²€μ²˜κΈ°μ—…λΆ€ μž₯κ΄€ν‘œμ°½ 등을 μˆ˜μƒν–ˆλ‹€. 2014λ…„μ—λŠ” 미ꡭ심μž₯ν•™νšŒΒ·λ‡Œμ‘Έμ€‘ν•™νšŒ μ„ν•™νšŒμ›(Fellow of AHA)둜 μΆ”λŒ€λ˜μ—ˆλ‹€. μ˜ν•™μ  전문성을 λ°”νƒ•μœΌλ‘œ λŒ€μ€‘κ³Όμ˜ μ†Œν†΅μ—λ„ λœ»μ„ λ‘” κ·ΈλŠ” 2020λ…„ tvN 유 ν€΄μ¦ˆ 온 더 λΈ”λŸ­μ— μΆœμ—°ν•΄ λ‡Œμ‘Έμ€‘κ³Ό μ‹ μ•½ κ°œλ°œμ— λŒ€ν•΄ μœ μΎŒν•˜κ³  μ•ŒκΈ° μ‰¬μš΄ μ„€λͺ…μœΌλ‘œ 큰 반ν–₯을 μΌμœΌμΌ°λ‹€. κ·Έ λ’€ 본격적으둜 λŒ€μ€‘ κ±΄κ°•μ„œ 집필에 λ‚˜μ„œ, κ³Όν•™μ μ΄λ©΄μ„œλ„ μ‹€μš©μ μΈ μ˜ν•™ 정보λ₯Ό 일반인의 μ–Έμ–΄λ‘œ μ „λ‹¬ν•˜λŠ” 데 νž˜μ“°κ³  μžˆλ‹€. 이번 μ±… γ€Žλ‡Œκ°€ λ©ˆμΆ”κΈ° μ „μ—γ€λŠ” β€˜λ‡Œμ‘Έμ€‘μ€ 예방이 κ°€μž₯ μ‰¬μš΄ μ§ˆλ³‘β€™μ΄λΌλŠ” 확신을 λ°”νƒ•μœΌλ‘œ, κ³ ν˜ˆμ••Β·λ‹Ήλ‡¨Β·κ³ μ§€ν˜ˆμ¦Β·μ‹¬λ°©μ„Έλ™ λ“± λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ μ΅μˆ™ν•œ μœ„ν—˜ μš”μΈμ„ μ‚΄ν”Όκ³ , μœ„ν—˜ 단계별 예방 μ „λž΅μ„ μ œμ‹œν•΄μ„œ λ‡Œμ‘Έμ€‘μ— λŒ€ν•œ 곡포λ₯Ό 과학적 μ΄ν•΄λ‘œ λ°”κΎΈκ³ μž μ§‘ν•„ν–ˆλ‹€. ν˜„μž¬λŠ” μ„œμšΈλŒ€ν•™κ΅λ³‘μ›μ—μ„œ λ‡Œμ‘Έμ€‘ ν™˜μžλ₯Ό μ§„λ£Œν•˜λ©°, λ‚˜λ…Έμžμž„ 기반 μ‹ μ•½ κ°œλ°œμ„ μ£Όλ„ν•˜λŠ” λ“± μ‹€ν—˜μ‹€κ³Ό 병원, μ‚¬νšŒλ₯Ό μž‡λŠ” μ˜ν•™μžμ˜ 삢을 λ°”μ˜κ²Œ μ‚΄μ•„κ°€κ³  μžˆλ‹€. λ“€μ–΄λŠ” λ΄€μ§€λ§Œ μ½μ§€λŠ” λͺ»ν•΄μ„œ κΆκΈˆν–ˆλ˜ μ±…λ§Œ κ³¨λΌμ„œ λŒ€μ‹  μ½μ–΄λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. 책을 끼고 μ‚΄μ•„μ˜¨ μΈλ¬Έν•™μž λΉ μˆ‘, μ±…μ•Œλͺ» μ „μ—…μ£ΌλΆ€ λ“œλ¦¬λ¨Έ, λ…μ„œμ›Ήνˆ°μž‘κ°€ λ‘œμ‚¬μ˜ 잘근 잘근 λ§›μžˆλŠ” μ±…μˆ˜λ‹€ since 2018, λ§€μ£Ό ν•œ ꢌ의 책을 λ¦¬λ·°ν•΄μ˜¨ one & olny 뢁리뷰 채널, λ‹€λ…λ‹€λ…μž…λ‹ˆλ‹€. *곡식이메일dadokpod@gmail.com [닀독닀독이 μ“΄ μ±…- #λΆ€μžμ˜λ…μ„œ ]https://book.naver.com/bookdb/book_de... [μ˜€λ””μ˜€λ‘œλŠ” 더 빨리 ν’€λ²„μ ΌμœΌλ‘œ 듀을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€] 닀독닀독 λ„€μ΄λ²„μ˜€λ””μ˜€ν΄λ¦½ - https://audioclip.naver.com/channels/... 닀독닀독 팟빡 http://www.podbbang.com/ch/15798 닀독닀독 μ• ν”Œ 팟캐슀트 https://url.kr/5pmNML 닀독닀독 폴러리 https://www.porlery.com/studio/UAGJqQ... [SNS] 닀독닀독 μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ Β Β /Β dadok_booktalkΒ Β  λΉ μˆ‘ : https://blog.naver.com/ppassong , Β Β Β /Β ppassongΒ Β  λ‘œμ‚¬ : Β Β /Β rosa_kim_Β Β  λ“œλ¦¬λ¨Έ : https://blog.naver.com/coldreaver

γ‚³γƒ‘γƒ³γƒˆ θͺ­γΏθΎΌγΏδΈ­β€¦

γ‚³γƒ‘γƒ³γƒˆγ‚’θͺ­γΏθΎΌγ‚“でいます…