5 Produktów, Które Niszczą Nerki — To Nie Sól Ani Białko

Co drugi dorosły Polak ma insulinooporność. Już jest nowy magazyn „Wylecz insulinooporność” – pokazujemy w nim, jak ją wycofać 👉 https://braciarodzen.pl/ 🎓 Studia podyplomowe: Terapie Niskowęglowodanowe z Elementami Psychiatrii Metabolicznej Zapisz się na listę oczekujących 👉 https://braciarodzen.pl/studia/ 📚 Niezależną wiedzę znajdziesz w naszych książkach 👉 https://braciarodzen.pl/ Kupując nasze produkty, wspierasz naszą niezależną działalność edukacyjną. Można pięknie żyć. Dziękujemy – Bracia Rodzeń — 00:00 – Wstęp 01:09 – Po co nam nerki? 05:15 – Jak zdiagnozować uszkodzenie nerek 13:28 – Najczęstsza przyczyna uszkodzenia nerek – insulinooporność 19:15 – 5 produktów, które najbardziej obciążają nerki 20:30 – Prosta metoda na poprawę funkcjonowania nerek 34:41 – Przepis na pyszny posiłek Link do przepisu: Mielone z pieczarkami i wątróbką -    • Kasia Gotuje Keto - Mielone z pieczarkami ...   Dodatkowe przepisy: 1. KURCZAK W SOSIE ŚMIETANOWYM Z BROKUŁAMI Składniki (2 porcje): 400g piersi z kurczaka 200ml śmietany 30% 300g brokuła 2 ząbki czosnku 2 łyżki masła 50g sera żółtego (tarty) Sól, pieprz, papryka Tymianek (opcjonalnie) Przygotowanie: Pokrój kurczaka na kawałki, oprósz solą i pieprzem.Podsmaż na maśle do zarumienienia (5-7 min) Dodaj czosnek, smaż 1 min. Wlej śmietanę, dodaj ser, przyprawy. Gotuj na małym ogniu 10 min Brokuły ugotuj na parze lub blanszuj. Podawaj kurczaka z sosem i brokułami. — 2. KARKÓWKA PIECZONA Z WARZYWAMI Składniki (2 porcje): 400g karkówki (plastry) 1 cukinia 1 papryka 200g pieczarek 3 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku Rozmaryn, tymianek Sól, pieprz Przygotowanie: Karkówkę pokrój w plastry, oprósz solą, pieprzem. Warzywa pokrój w grube kawałki Wymieszaj warzywa z oliwą, czosnkiem, ziołami. Ułóż w naczyniu żaroodpornym Na wierzch ułóż mięso. Piecz 35-40 min w 180°C. Ostatnie 5 min – grillowanie dla rumianej skórki — 3. WOŁOWINA STIR-FRY Z CUKINIĄ I PAPRYKĄ Składniki (2 porcje): 400g wołowiny (antrykot lub rostbef) 1 cukinia 1 papryka czerwona 150g szpinaku (świeżego) 3 łyżki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek 2 łyżki sosu sojowego (bez cukru) 1 łyżeczka imbiru (startego) 2 ząbki czosnku Sezam (opcjonalnie) Przygotowanie: Wołowinę pokrój w cienkie paski. Warzywa pokrój w słupki. Rozgrzej wok lub dużą patelnię. Smaż mięso na mocnym ogniu 2-3 min (porcjami). Odłóż mięso, dodaj warzywa, smaż 3-4 min. Dodaj czosnek, imbir, sos sojowy. Wrzuć z powrotem mięso i szpinak.Smaż 1-2 min, posyp sezamem. — Strona: https://braciarodzen.pl/ Instagram:   / braciarodzen   Facebook:   / braciarodzen   — UWAGA: Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie zastępuje porady ani konsultacji lekarskiej. Nasze treści nie służą do diagnozowania ani leczenia. Każdą zmianę stylu życia skonsultuj najpierw z lekarzem. Nigdy nie ignoruj porady medycznej ani nie zwlekaj z wizytą u specjalisty z powodu tego, co zobaczysz lub przeczytasz na naszych kanałach. Twoje zdrowie to priorytet. #insulinooporność #WyleczInsulinooporność #ŻycieBezInsulinooporności