【スープジャー】お湯を注ぐだけ！裏技で簡単に作れるスープ弁当1週間｜おにぎらずセット｜冬のお弁当/温かいお弁当

今回はお湯を注ぐだけでできるスープジャー弁当を作りました✨ おにぎらずとセットで持っていけば満足感抜群です！ 簡単時短ワザ満載なのでよかったら試してみてね😊 愛用しているおすすめキッチン用品はこちら▼ キッチンバサミ https://a.r10.to/h5pvuM 小さめフライパン https://a.r10.to/h5dja0 ガラス鍋 https://a.r10.to/hNzYpS 味噌マドラー https://a.r10.to/h8lnow オイルスプレー　 https://a.r10.to/hkQo7j ピーラー　 https://a.r10.to/h57jK6 レンジフタ付き耐熱ガラス製ボウルセット https://a.r10.to/hkQWLC 三徳包丁 https://a.r10.to/hklPwH 小三徳包丁 https://a.r10.to/hNPGhS ペティナイフ https://a.r10.to/hNyx0V ゆびさきトング https://a.r10.to/hRZ3IW キャベピィMAX https://a.r10.to/hYP4Ml 愛用しているお弁当箱はこちら▼ レンジ可能な曲げわっぱ風弁当箱 https://a.r10.to/hUbZUA THERMOS (サーモス)真空断熱スープランチセット https://a.r10.to/hN86TW 0:00　 オープニング 0:23　 1日目 チキンカレースープとウインナーエッグおにぎらず 6:42　 2日目 うま辛春雨野菜スープとカニカマチーズおにぎらず 11:29　3日目 サバ缶と白菜の味噌スープと明太マヨ高菜おにぎらず 16:54　4日目 豆腐とカニカマの中華わかめスープと鮭たま大葉おにぎらず 22:15　5日目 ウインナーと野菜のコンソメスープとツナマヨチーズおにぎらず 27:00　エンディング スープ弁当のレシピはこちら▼ 【1日目】 ▪️チキンカレースープ サラダチキン(プレーン)50g、冷凍ブロッコリー50g、玉ねぎ1/4個(50g)、ミニトマト3個、熱湯200ml、カレールー1かけ(20g) ▪️ウインナーエッグおにぎらず ご飯160g、焼き海苔1枚、グリーンリーフ1/2枚、ウインナー2本 (卵焼き) 卵1個、塩胡椒適量、水・マヨネーズ各小さじ1 【2日目】 ▪️うま辛春雨野菜スープ 小松菜1株(50g)、大根・にんじん各20g、春雨1個(10g)、熱湯300ml、コチュジャン・鶏がらスープの素各小さじ1、醤油・ごま油各小さじ1/2、白ごまひとつまみ ▪️カニカマチーズおにぎらず ご飯160g、焼き海苔1枚、グリーンリーフ1/2枚、スライスチーズ1枚、カニカマ4本、塩ひとつまみ 【3日目】 ▪️サバ缶と白菜の味噌スープ 白菜150g、さばの水煮缶50g、熱湯200ml、生姜・和風顆粒だし・醤油各小さじ1、味噌大さじ1/2、小ネギひとつまみ ▪️明太マヨ高菜おにぎらず ご飯160g、焼き海苔1枚、大葉2枚、高菜大さじ2、明太子1本(40g)、マヨネーズ大さじ1/2 【4日目】 ▪️豆腐とカニカマの中華わかめスープ 豆腐1丁(150g)、カニカマ2本、乾燥わかめ・小ネギ各小さじ1、熱湯300ml、鶏がらスープの素小さじ2、塩胡椒適量、ごま油小さじ1/2、白ごまひとつまみ ▪️鮭たま大葉おにぎらず ご飯160g、焼き海苔1枚、大葉2枚、鮭フレーク大さじ2 (卵焼き) 卵1個、塩胡椒適量、水・マヨネーズ各小さじ1 【5日目】 ▪️ウインナーと野菜のコンソメスープ ウインナー2本、冷凍ブロッコリー50g、にんじん20g、ミニトマト3個、熱湯300ml、コンソメ小さじ2、オリーブオイル小さじ1/2、胡椒適量 ▪️ ツナマヨチーズおにぎらず ご飯160g、焼き海苔1枚、グリーンリーフ1/2枚、スライスチーズ1枚、ツナ缶1缶(70g)、マヨネーズ大さじ1/2、塩胡椒適量 普段は簡単おもてなし料理やお弁当作り記録などをゆるく投稿しております。 日々の料理を簡単時短で乗り切る主婦のリモです。 グッドボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♪ #スープジャー #スープ弁当 #おにぎらず