5 Ways to Simplify Your Digital Life (Without Going Fully Offline)

デジタルライフをシンプルにしたい、構造化や責任感を持ち、同じ目標を持つ仲間と繋がりたい、そんな方はぜひSimple Living Societyにご参加ください。11月のテーマは「デジタルリセット」。このアイデアを一緒に実践していきます。https://www.skool.com/simpleliving/about 🤗 _______________________________________________ ここ数年、テクノロジーとの付き合い方を変えるために様々な方法を試してきました。時には、スマートフォンやインターネットから逃げ出すべきものだと考えすぎてしまった時期もあったかもしれません。 最近は、よりバランスの取れたアプローチを模索しています。テクノロジーは生活の多くの場面を楽にしてくれるので、今でも活用したいと思っていますし、オンラインで楽しめることもたくさんあります。ただ、デジタルライフをもっとシンプルに、精神的な負担を減らし、時間と注意力をよりコントロールできるような生活にしたいのです。 そこでこの動画では、すべてを削除したり、インターネットから姿を消したり、スマートフォンが存在しないかのように生活したりすることなく、テクノロジーについて違った視点から考えるのに役立ったアイデアをいくつかご紹介します。 _______________________________________________ もっと深く知りたいですか？以下のリソースをご覧ください！ 😊 ミニマリストではない人とのシンプルな暮らし - 究極ガイド：https://www.sunnykindjourney.com/nonm... 無料の「雑念を消す5日間チャレンジ」：https://sunnykindjourney.com/clearthe... ゆったりとした朝の過ごし方ガイド（無料）：https://sunnykindjourney.com/guide-to... 賢い支出チェックリスト（無料）：https://www.sunnykindjourney.com/the-... 無料の月間振り返りテンプレート：https://www.sunnykindjourney.com/mont... _______________________________________________ SUNNY KIND JOURNEYについてもっと知りたい方はこちら👐 https://www.sunnykindjourney.com _______________________________________________ 音楽🎵 Epidemic Sound _______________________________________________ 00:00 テクノロジーとの関係性の変化 00:50 生産性の落とし穴 01:30 スマホが敵になった時 02:05 テクノロジーとのシンプルな関係 03:02 追いつくことがなぜこんなに気持ちいいのか 03:40 役立つコンテンツの無限の流れ 04:29 本当に注目すべきこと 05:03 「後で」が積み重なっていく時 05:50 デバイスの中に潜む不要な情報 06:38 一度に多くのことを変えようとする 07:20 的を絞った集中力の力 08:00 オンライン上の自分 08:40 常に存在感を示さなければならないというプレッシャー 09:55 いつでも連絡が取れることが当然とされるようになった 10:55 返信が遅くなったことで学んだこと 11:30 どれくらい連絡が取れる必要があるのか​​？ 12:00 インターネットをまるで訪れる場所のように扱おう 12:40 多くの人が見逃している瞬間 13:10 主導権を取り戻そう 13:45 これらのいくつかに共感しましたか？