[スープジャー弁当]揚げないはんぺんフライ！ちょっと焦げたけど上手くできました[おじさんの弁当作り]

#お弁当 #弁当作り #スープジャー#はんぺんフライ 魚焼きグリル活用シリーズ、第3弾。 唐揚げ、チキンカツに続いて、 今回は「はんぺんフライ」に挑戦しました。 油で揚げずに、魚焼きグリルで焼くだけ。 ちょっと焦げたところもありましたが、 衣もいい感じに焼けて、今回も無事に完成しました。 少ない油で揚げ物っぽいおかずが作れるので、 グリル活用シリーズ、まだまだ試してみたいと思います。 【今回のお弁当】 ・揚げないはんぺんフライ ・人参とピーマンのきんぴら ・玉子焼き ・ササミとキャベツの優しい和風だしスープ 50代のおじさんが、 無理せず作る毎日のお弁当です。 0:00 オープニング 0:05 はんぺんフライ 2:15 玉子焼き 3:24 人参とピーマンのきんぴら 4:47 ササミとキャベツの優しい和風だしスープ 6:25 盛り付け